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Voici quelques utilitaires qui pourront vous être utiles pour vos entraînements:

 

 

 

Fiche de musculation
Télécharger et imprimer cette fiche qui vous servira pour votre suivi et votre progression lors de vos entraînements en musculation au Gym.

Fiche de musculation (incluant cardio-vasculaire)
Télécharger et imprimer cette fiche qui vous servira pour votre suivi et votre progression lors de vos entraînements autant en musculation qu'en cardio-vasculaire au Gym.

 

 

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